Salud emocional vs dinero

Salud emocional vs dinero

Cuando hay problemas económicos las personas presentan estrés, frustración, desánimo y en casos extremos se llega a pensar en el suicidio como la única solución a los problemas.

Para modificar estas ideas aprende a reconocer las cualidades y defectos de las personas que te rodean, así como la forma de expresar las emociones; evitando así la necesidad de sentirte bien a través del consumo material.

Durante esta temporada, cuando una persona llega a tener un ingreso extra, se presenta un inexplicable deseo de gastar desmesuradamente como consecuencia de las limitaciones que se tienen durante el resto del año. Esta satisfacción pasajera tiene consecuencias graves no sólo a nivel económico sino también a nivel emocional.

Cuando hay problemas económicos las personas presentan estrés, frustración, desánimo y en casos extremos se llega a pensar en el suicidio como la única solución a los problemas.

Esta situación se puede evitar, fundamentando el valor de una persona en lo que es y no en lo que puede poseer o comprar. Crear esta idea es un trabajo difícil, sobre todo cuando se vive en una sociedad materialista como la nuestra, donde los objetos representan un estatus social.

Para evitar esta crisis emocional, es importante  sentirse bien consigo mismo y con los seres queridos, evitando compras inútiles que excedan el presupuesto familiar. La verdadera felicidad no se basa en ropa de marca o el auto de moda.

Para modificar estas ideas aprende a reconocer las cualidades y defectos de las personas que te rodean, así como la forma de expresar las emociones; evitando así la necesidad de sentirte bien a través del consumo material.

Fuente: http://www.salud180.com/salud-dia-dia/salud-emocional-vs-dinero

Un aspecto importante es la habilidad de moderar la propia reacción emocional a una situación ya sea una reacción negativa o positiva. Es cierto que no podemos elegir las emociones que deseas experimentar  o evitar como si se tratara de una agenda o una lista de lo que vas a comprar, pero esta en nuestro poder moderar nuestras reacciones manejarlas de forma inteligente.  Una gran ayuda en el control de las emociones es elegir adecuadamente el tipo de pensamientos que tenemos.

Todos los seres humanos poseen sensibilidad y en mayor o menor medida tienen la capacidad de emocionarse.

Existen distintos tipos de emoción, algunas pueden beneficiar la salud y otras provocar serias enfermedades.

Emociones como el miedo, el odio, la preocupación, la tristeza, el resentimiento y el rencor, son perjudiciales para la salud y disminuyen la función del sistema inmunológico, haciéndolo más vulnerable a las enfermedades. En tanto que las emociones como el amor, la felicidad, el entusiasmo, la alegría y la esperanza, nos mantienen saludables.