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jueves, 6 de abril de 2017

Zona de aprendizaje

Que hay mas adelante de la zona de confort.





Llamamos Zona de Aprendizaje a ese lugar que es nuevo para nosotros, en el que nos sentimos un poco desprotegidos. Es donde  hay cosas por descubrir, ahí nos sentimos con  incertidumbre, y nos vemos orillados a desarrollar nuevas herramientas y la adquisición de nuevos conocimiento para salir de esa incertidumbre. Aquí nos encontramos bailando en un hilo la mayoría de las veces, es donde ocurre la magia, el liderazgo comienza y crece, donde se construye el éxito y se alcanzan los objetivos,  pero una vez que tenemos conocimiento sobre el terreno que pisamos deja de ser una zona de aprendizaje y lo que sucede es que nuestra zona de confort solo se amplia.


La zona de peligro: el lugar donde se empieza a perder el enfoque, se comienza a entrar en pánico y disminuye el rendimiento. Es necesario no empujar demasiado fuerte o demasiado rápido. Los líderes exitosos se mantienen fuera de la zona de peligro tomando descansos regulares. Se colocan en la zona de aprendizaje durante un período de tiempo y luego se retiran de nuevo a su zona de confort para tomar un descanso. Una vez recuperados, ​​se preparan para el próximo empujón en la zona de aprendizaje.

Los líderes que asumen riesgos y entran en su zona de aprendizaje son aquellos que tienen éxito. Sólo sabiendo renunciar a lo seguro y familiar (en este punto tomo en cuenta las ideas que la familia nos puede llegar a meter en la cabeza, a la comodidad de pasar los fines de semana con ellos etc), se crean oportunidades y desarrollan nuevas capacidades. A medida de que va haciendo esto, el líder amplía su influencia y adquiere las habilidades necesarias para asumir desafíos cada vez mayores.

 El verdadero líder tiene miedo, pero puede hacerle frente y lo utiliza para mejorar. Nunca descubrirás todo tu potencial a menos que no salgas de tu zona de confort. Para crecer debes ponerte en un lugar donde se te exige más. Nadie ha alcanzado sus sueños quedándose en su zona de confort.

Zona de confort

Zona de confort

En psicología.
En psicología, la zona de confort designa un estado mental en que el individuo permanece pasivo ante los sucesos que experimenta a lo largo de su vida, desarrollando una rutina sin sobresaltos ni riesgos, pero también sin incentivos. Esto puede causar dificultades psicológicas tales como apatía y, en casos graves, depresión, si bien esta última enfermedad no puede ser explicada simplemente por los síntomas relacionados con la zona de confort.

También se define como zona de confort a cada uno de los lugares o situaciones donde un individuo se siente seguro, donde no existe riesgo alguno. ya sea en su hogar o lugares que su mente interpreta como potencialmente bajo de riesgo, esto causa una dependencia a ciertos lugares y no nos permite conocer otros escenarios productivos para la vida.

En coaching
En el ámbito del coaching, se conoce como zona de confort al conjunto de límites que, sutilmente, la persona acaba por confundir con el marco de su íntima existencia.

Sin duda, es una de las expresiones más significativas porque define muy gráficamente el acomodo de aquellas personas que han renunciado a tomar iniciativas que les permitan gobernar sus vidas.

El coaching, a través de un proceso -por lo general- sencillo y breve, resulta muy eficaz para alcanzar nuevos horizontes. Indiscutiblemente, cuando se abandona el camino más trillado aparecen alternativas que merecen ser tenidas en consideración.

Síntomas

Hay conductas muy marcadas que nos alertan que tu estilo de vida se basa en tu zona de confort y son conductas que con una autovaloración psicológica nos llegamos a dar cuenta, estas son:

Imposibilidad de crecer, emocional, productiva, desmotivación y sensación de aislamiento.
Vivir sometido a la misma rutina todo el tiempo, con miedo a tomar riesgos en cualquier ámbito
Aislamiento de la sociedad, mantener privado de la libertad en una casa apartamento sólo.
En casos más graves la depresión desencadenada por cada una de las anteriores expuestas.

Formas de tratamiento

En algunos casos nos encontramos con personas que toman ventajas de su zona de confort, que expanden ese escenario y logran adaptarlo para agrandar sus habilidades, es el caso de muchas personas que se dedican a perfeccionar sus artes en el encierro y logran obtener cualidades superiores a muchas personas, es el caso de artistas musicales, escritores etc.

Pero también puede ser muy peligrosa porque es un escenario donde abunda la pereza, el conformismo el miedo y la inseguridad de muchas persona, por eso es indispensable de establecer rutinas, organizar planes donde se pueda interactuar con más persona, escuchar experiencias y tomar algunos riesgos no altamente potenciales.

Otra forma de superación es leer libros de autosuperación y lo más importante es tomar la decisión de dejar este escenario atrás, al principio puede ser muy difícil tomar ese paso, pero poco a poco logrando tener nuestras mentes ocupadas logramos dejar este episodio atrás.

Fuente: https://es.wikipedia.org/wiki/Zona_de_confort

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